👩🏻🧑🏻🧒🏼👧🏻Dzieciństwo i dojrzewanie są okresami w których szczególnie należy zadbać o profilaktykę zdrowotną i propagować zdrowe nawyki żywieniowe! 🍆🥑🍅🥭
🔥Jest nam niezmiernie miło zapowiedzieć cykl spotkań z dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem mgr Donatą Krawczyk👩🏼💼
🗓️Tematy, które będą poruszane to między innymi:
✔️podstawy żywienia, omówienie składników pokarmowych
✔️przykłady zbilansowanych posiłków i nauka komponowania ich samodzielnie
✔️zdrowsze zamienniki słodkości
✔️omówienie produktów bogatobiałkowych odżywczych i szczególnie istotnych przy regularnej aktywności fizycznej
✔️profilaktyka nadwagi i otyłości
✔️rola wsparcia i motywacji w trwałej zmianie nawyków żywieniowych
☝🏻To tylko niektóre z poruszanych zagadnień.
🌐Zachęcamy do śledzenia naszych profili na FB, by być na bieżąco z terminami dalszych spotkań
Pozdrawiamy serdecznie !
